Manchmal vergessen wir, daß unser Körper Wasser braucht, wenn wir Durst verspüren. Wir greifen zu allerlei gezuckerten Getränken wie Eistee, Cola und Fruchtsäften und versuchen so, unseren Durst los zu werden. Auch Mineralwässer, die mit Geschmacksstoffen angereichert wurden, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Dadurch nehmen wir zwar Flüssigkeit auf aber auch jede Menge anderer Stoffe, die in keiner Weise zu unserem Wohlbefinden beitragen. Im Gegenteil, die kleine Menge Wasser, die unser Körper aus diesen Getränken extrahieren kann reicht bei weitem nicht aus um unsere Organe mit der notwendigen Menge an Wasser zu versorgen. Lesen Sie in diesem Artikel die Einzelheiten dazu.