Zutaten
- 1 Apfel
- 1 Stück Wassermelone
- 1/2 Banane
- 50 ml Rote Bete-Saft
- 100 ml Karottensaft, gekühlt
- 50 ml Apfelsaft, gekühlt
- Saft einer halben Zitrone
- 2 TL Mandelmus
- 1 EL Kokoscreme
- 1 – 2 EL Naturjoghurt
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Zubereitung
- Äpfel, Banane und Melone würfeln. Alle festen Zutaten in einen Mixer geben und gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- Nun die flüssigen Zutaten dazugeben und nochmal gut durchmixen. Jetzt erst das Mandelmus und den Joghurt dazugeben.
- Nach Belieben mehr Flüssigkeit unterrühren. Smoothie sofort servieren.
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Besonderheiten
Du kannst den Joghurt auch weglassen, dann schmeckt der Smoothie fruchtiger. Wenn Du kein Mandelmus hast, kannst Du auch etwas Agavendicksaft zum Süßen dazugeben. |
