Wie soll das noch weitergehen – die Alternativen Teil 4

GemüseAuch bei Rossmann findest Du eine umfangreiche Auswahl an alternativen Produkten von enerbio. Zudem sind diese Dinge hier auch noch relativ preisgünstig zu haben. Also, es lohnt sich, einen Blick draufzuwerfen…

Alternativen bei Rossmann

Dinkelmehl 1000g   2,79 €
Gemüsebrühe ohne Hefe 1,79 €
Salatkernemix 200g   2,69 €
pflanzl. Brotaufstrich 170g   1,99€
Hagebuttenfruchaufstrich mit Pektin 1,49 €
Akazienhonig 3,99 €
Dinkelgrieß 400g   2,29 €
Fruchtmark ohne Zusätze 1,25 €
Agavendicksaft 500ml   4,49 €
Haferkleie 500g   1,99 €
Dinkelflocken /td> 500g   1,79 €
Mangofruchtsoße 1,99 €
Smoothie 0,99 €
Reismilch 1 l   1,49 €
Dinkeldrink 1 l   1,49 €
Haferdrink 1 l   1,49 €
Brotaufstrich veg. verschiedene Sorten teilw. m. Rohrzucker u. Hefeextrakt  1,29 €
Vegetarische Nudelsoße 1,99 €
Dinkelnudeln 250g   0,99 €
Leinsamen 5oo g   ab 1,29 €
Dinkel gepufft 200g   1,49 €
Dinkelkörner ganz 1 kg   1,99 €
Hirse 1 kg   1,99 €
Amaranth 500g   1,69 €
Sesam 500g 1,89 €
Sonnenblumenkerne 500g 1,69 €
Dinkelsuppennudeln 250g 0,99 €

Bleib gesund.
Deine Sabine Güntsche

Biolebensmittel- die bessere Wahl?

biokisteBiolebensmittel sind in aller Munde, ob in Werbespots oder Dokumentationen, jeder hat etwas zu diesem Thema zu sagen. Sogar in den meisten Supermärkten bekommt man inzwischen frisches Obst und Gemüse aus biologischem Anbau. Glaubt man Experten, sollen diese Sorten besser schmecken und gesünder sein. Um der Sache auf den Grund zu gehen habe ich verschiedene Angebote untersucht und Anbieter getestet.

Bevor ich Euch mitteile, was ich herausgefunden habe, möchte ich einige grundlegende Informationen geben.

Biologisch angebaute Produkte unterliegen bestimmten Bedingungen, um ein Biosiegel zu erhalten. Sie müssen auf speziell ausgewiesenen Flächen angebaut werden und es dürfen keine chemischen Düngemittel zur Schädlingsbekämpfung  eingesetzt werden.

Für Tiere muß eine artgerechte Haltung gewährleistet werden und es dürfen keine tierquälerischen Transporte durchgeführt werden.  Futter vom eigenen Hof oder anderen Bio-Betrieben,  keine Gentechnik und möglichst regionale Vermarktung sind ebenfalls in den Richtlinien verankert. (Quelle: http://www.planet-wissen.de/alltag_gesundheit/landwirtschaft/bio_oeko/index.jsp)

Ich wollte herausfinden, welche Unterschiede es in Bezug auf den Geschmack und die Inhaltsstoffe gibt. Dazu habe ich in verschiedenen Supermärkten von jeweils unterschiedlichen Obst- u. Gemüsesorten jeweils ein konventionell angebautes und ein biologisches Produkt gekauft und miteinander verglichen. Dabei ist mir aufgefallen, daß die Bioprodukte zwar nicht immer ganz makellos ausgesehen haben aber dafür frisch nach der entsprechenden Obst- u. Gemüsesorte gerochen haben. Bei der Zubereitung konnte ich zwar nicht feststellen, ob sie gesünder sind als konventionelle Produkte, aber ich konnte geschmackliche Unterschiede feststellen.

Für diejenigen unter Euch, die denken, das ist nur so ein Trend, sei gesagt, daß in Laboren Untersuchungen durchgeführt wurden, die bestätigen, daß Pestizide  in konventionellem Gemüse nicht nur auf der Schale gefunden wurden, sondern auch auf das Gemüse selbst übergegangen waren.

Ein weiteres Argument gegen Bioprodukte ist weit verbreitet. Weiterlesen

Wie soll das noch weitergehen – die Alternativen Teil 3

GemüseNach dem Video von gestern möchte ich Dir heute die Produkte vorstellen, die Du bei Rewe bekommen kannst. Die Ausbeute hier war nicht so groß, dennoch habe ich einiges gefunden. Leider gibt es auch bei den Milchalternativen nichts, was ich empfehlen kann. Nußmilch von Alpro enthält leider Zucker und sonst gibt es nur verschiedene Sorten Sojamilch. Davon bin ich ja nicht so der Fan.

Alternativen bei Rewe

Dinkelvollkornmehl Aurora 1000g 2,15 €
Dinkelvollkornmehl Rewe Bio 500g 0,65 €
Buchweizenvollkornmehl 500g 2,49 €
Roggenmehl ab 1,49 €
Brotbackmischung Dinkel 500g ab 1,69 €
Agavendicksaft Rewe Bio 2,69 €
Vegetarische Brotaufstriche auf der Basis von Sonnenblumenkernen 125 g ab 1,49 €
Apfel-Mango-Mark (auch Apfel-Banane, Apfel-Rharbarber 360 g Glas 1,19 €
passierte Tomaten Eigenmarke 500g 0,85 €

Bleib gesund.
Deine Sabine Güntsche

Wie soll das noch weitergehen – die Alternativen Teil 2

GemüseHeute habe ich für Dich bei Kaufland die folgenden Alternativen herausgefunden.

Sicher gibt es noch viel mehr Produkte, ich werde sie bei meinem nächsten Besuch hinzufügen.

Alternativen bei Kaufland

Reismehl 500g 1,79 €
Buchweizenmehl 500g 1,29 €
Dinkelmehl verschiedene Sorten ab 1,39 €
Kichererbsenmehl 350 g 1,79 €
Hirse von Seeberger oder K-Bio 500g ab 1,69 €
Grünkernschrot 500g 1,69 €
Roggen ganze Körner 1 kg 1,35 €
Hafer ganze Körner 500g 1,45€
Buchweizen ganze Körner 500g 1,95 €
Dinkelbrot Backmischung Organic Farm 1,65 €
Bio-Dinkelbandnudeln rinatura 250g 0,89 €
Bio-Dinkel-Spiralen rinatura 250g 0,89 €
Dinkelgriess 500g 1,39 €
Gemüseschnitzel 2 Stück 1,69 €
Reismilch 1 Liter 1,45 €
Hafermilch 1 Liter 1,59 €

Bleib gesund.
Deine Sabine Güntsche